厨房 里的欢愉A
 V |青草影视成人|丁香五月天堂 婷婷在线视频|自拍偷拍午夜视频网

　　在这个时节该如何调 理养生
？宋曙霞认为，
在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香

菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春
芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。