青青草97精品 | 性情五月综合|人妻日日五月天|青青草成人在线视 频
网站

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
 等， 以疏肝柔 肝 
。另外，俗语称 “春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽  、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。