亚洲欧美久久网站|国产欧美日
本亚 洲精品|国产人妻精品一区二区
|日韩国  产制服综合无码88

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。