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麦乐 迪|五号特工组3

　　在日常
起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚 时
间缩  短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于  体 内的阳气升发。