婷婷开心 五月丁香久久|四 虎免费AV|欧美黄色又 粗又长|啪啪啪動態

　　在这个 时
节该 如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。