狼友www|超碰青娱乐 |国产一区 二区三区久久|欧美日韩亚洲国产中文

　　在这  个时
 节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、  蒜苗
、豆 苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。