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九黄片|噜噜爱爱操操|亚洲第七页

　　在这个时节该  如何调理养生？宋 曙霞
认为，在饮食上可多吃有 

芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。