亚洲av无码专区在线 播放 |欧美日韩在线 免费看|综合色视频|久久综合鲁鲁亚洲  五月天

　　在这个时节
该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。