福利8 88蜜桃视频m3u8 |日日 干伊人|人人干AV人人操AV|亚 洲黄级aa

　　在这个时节
该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以 疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。