国产亚洲欧美日韩在线三区|午夜成人亚洲理 论片在线观看|中文字幕国产精品91|国产9 1久久久人妻精 品影院

　　在这个时节该如何
调理养生 ？宋 曙霞认为，在 饮食上可
 多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称 “春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食
或
少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。