亚洲无码怕怕|无码专区20 p|热热丁香 婷婷|26uuu非洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等
，以疏肝柔肝。另外，俗语  称
“春日吃春 芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比 
如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。