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心术电视剧|《少妇》6

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃 
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽 ”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 物，以免肝火上炎。