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　　 做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮 山和薏米 。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅
 ，用姜块在 锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热

 下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入 煎煮好的 鲫 鱼和其他材料，武火煮沸，转 中小火煲一 个 半小时，下盐调味即 可品尝。