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女|年轻的表妹

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷  暖交
替
，因此
在衣
 着方面要
适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，  这样有助于体 内的阳气升 发。