九九热 九  九精品|野花无码视频|秋霞电影高清无码|农村熟女偷乱91

　　 在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。另外 ，俗 语称“春 日吃春芽”，也
就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。