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　　在

这个时节该如何调理养生？宋 曙霞
认 为，在饮食上可多 
吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也

就是 说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。