久久思思 
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区色

　　在日常起居上，此
时
昼夜温差较大
、冷暖 交替， 因此在衣着 方面要适 时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为
保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体
内的阳气升发。