日韩精品视频一二三|日韩无 码综合 网|日本三

级中国三级99人妇|亚洲一区二区三 区四区乱码

　　在这个时节该如何 调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝
。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。