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人妻 论

坛在线

　　在日常起居上，此时昼夜
温差较  大、冷暖交替，因此
 在衣着方面要适时增减 。需要提醒的是，春分后夜晚时间
缩短， 为保证充足的睡眠需要早睡早
起，这样有
助
于 体内 的阳气升发。