亚洲人妻视频一区二区在线|五月亚洲婷婷|蜜桃av色欲一区二区三区|性感熟妇在线
观看

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如 韭菜
、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。