国产精品久久久免费无码|婷 婷五月天
在线观  看|亚洲12p|三级国产欧美

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在

饮食上可 
多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。