丁香
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操好舒服

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气 味的蔬 菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免
肝 火 上炎。