久久伊人欧美|五月婷 婷欧美|亚洲三级小视频|

 亚 洲色无码中文字幕在线

　　在这个 时节该如何调理 养生？宋曙 霞 认为，

在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。