《胯下之  臣》金银花露
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　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面 要
适时增减。需 要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡眠需要早 睡早起，这样有助于体内的阳气升发。