国产 精品剧情在线播 放|经
典三级天天日|久久99国产精品性一区|啪啪啪.com

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认

为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。