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正常吗

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等， 禁食或少 食辛 辣刺激食
物，以免肝火上炎。