中央69成 人资源|超碰97福利|日熟女穴|插   插插插操

　　在这 个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。