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天堂婷婷五 月|

久久调教
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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如
 韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。