中文字幕 无码AV  激 情不卡 |国产精品免费久久久免费 |亚 洲国产成人久久精品不卡|亚洲国产精品成人无码在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味 
的蔬菜，如韭菜
 、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，
以 免肝火上炎。