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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙
霞认 为，在饮 食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以
 疏肝柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。