禽兽们 的时间|爱很 烂|青草91 |人妻 人人干人人爽

　　 在
 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒 的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足 的睡眠需 要早睡早起，这样有助于
体内的阳气升发。