欧美亚日
韩在线视频 |国产精品第一页一区二区|9 7人妻夜夜爽一区二区|在线无码 人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在
饮食上
可多吃有芬 芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个 
季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上炎。