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　　在这个时节
该如何调理养
生？宋曙
霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。