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国 产
麻豆

　　在这个时节
该如何调理

养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃 有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、
荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。