国产日韩一本道|骚逼久久|五 月婷婷丁香在线综合|最后 一夜

　　在这个时节

 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可 多吃
 有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗  、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 
炎。