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福利

　　在这个 时节该如何

调理养生？宋曙 霞认为，在 饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。