欧美亚洲精品久久久|老马的春

天顾晓婷的更
新  时间|人人操  人人
综合|日本特黄特色特爽大片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。