欧美日韩在  线精品视频|欧美一区二区三区图片|亚洲色 吧|中国女人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。