免费啪啪啪一区二区三 区AV|91熟人啪啪
|大香蕉伊98|91探花熟女人 妻小伙

　　 在这个 时节该如何调理养生？
宋曙霞认为， 在
饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香
菜
、葱 、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。