精品少妇影院|国产又 大又硬又粗| 婷婷久 久 色|三级在线播放欧美

　　在这个时节该如 何调理 养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语 称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛 辣刺激食物，以免肝火  上炎。