成人四区 无遮挡 |干大 逼 导航|白虎嫩操|vA日韩V亚洲

　　在这个时节该如何调理  养生 ？宋曙霞认 为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
， 如韭菜

、
 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。