婷婷怡红院|国精无码欧精品亚洲一区蜜桃|欧美淫荡|这里只有 精品免费 视频

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，
 禁食或少食辛辣 刺 激食物，以免 肝火上炎。