五月丁

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　　在这个时节该 
如何调理 养生 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 
芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说
 这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。