亚洲
欧美一区二区视频|亚洲毛片一级|天天躁日日躁狠 狠躁欧美|色呦呦免费 视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
 吃有芬芳气 味
 的蔬菜，如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁 食 或少食辛辣刺 激食物，
以免肝火上炎。