欧美日韩另类亚洲色网|九一精品库|最新日本三级在 线f|大香蕉网草逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬
菜，如 韭菜、 香菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个 季节可吃 鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。