久久精品
视频热8|超碰在线天天人人 |熟夫人妻视频|欧
美日韩孕妇熟妇 人妻

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是

说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比
 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。