99精品无码人妻
一区二 区|免费AV天堂 |欧美
日韩亚
洲|91av福利

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。