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 色哟哟|回复者术之重启世界

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味 的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。