人妻熟妇乱又伦精品视频|日
韩操B人妻日韩A级片|青青操狠狠干91 |91 亚洲老熟女一道本

　　在这个时节 该如何调理养生
？宋曙霞认为  
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春
芽”，也就
是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。