欧美视频一 区二区在
线播放 |欧美综 合一区二区三区|精品乱子伦|一个人看的w
ww视频

　　在这个时节该如何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗
、
豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。